Zdrowie ogólnie

Kolagen do picia i inne płynne suplementy

Sąsiadka zapytała mnie jakiś czas temu o kolagen do picia, chodziło jej o konkretną markę. Suplement typu premium i bjuti. Podany w eleganckich fioleczkach. Na pierwszy rzut oka i portfela mocno przedrożony. Ciężko doszukać się czegoś o producencie, który jedynie gwarantuje oczywiście najwyższą jakość, starannie dobrany, naturalny skład i wiele tego typu pustych sloganów marketingowych.… Read More Kolagen do picia i inne płynne suplementy

Zdrowie ogólnie

Leki do leczenia, a suplementy do suplementacji?

Pewna aktorka uparcie powtarza w reklamach, że leki są tylko do leczenia. Bierze się je, kiedy się choruje. Natomiast kiedy chcesz uzupełnić dietę i zapobiec niedoborom, to należy stosować suplementy. Otóż Pani Magdo… NIE! Po prostu NIE! Czy lekiem można suplementować dietę? Jeśli mamy jakieś wątpliwości czy i jak stosować lek, to najlepiej zajrzeć do… Read More Leki do leczenia, a suplementy do suplementacji?

Dziecko

Frida vs. katarek? Które wygra pojedynek?

Znów zbliża się ten piękny czas w roku, kiedy setki milionów rodziców staną przed wielkim, życiowym wyborem. Frida czy katarek? Czy w tym śmiertelnym starciu jest jeden, wielki zwycięzca? Postaram się wam na to pytanie odpowiedzieć. Nosefrida to aspirator doustny. Jest bardzo prosta w obsłudze, po prostu aplikujemy końcówkę dziecku do nozdrza, ustnik bierzemy do… Read More Frida vs. katarek? Które wygra pojedynek?

Ciąża

Depresja poporodowa u taty

Z mojej książki możecie dowiedzieć się m.in., że depresja poporodowa może dotknąć także tatę. Nic dziwnego, skoro pojawienie się dziecka, to bardzo duży wstrząs, stres i wielka, życiowa zmiana. Sam nie mam takich doświadczeń, bo w obu przypadkach odczuwałem jedynie wielkie szczęście, wręcz euforię. Ale depresja poporodowa to duży problem i trzeba mieć tego świadomość,… Read More Depresja poporodowa u taty

Przemyślenia

Upierdliwi żyją dłużej

„Done is better than perfect!” Powinienem sobie nadrukować na wszystkich ścianach w domu i wytatuować na czole. Może wtedy wziąłbym to sobie bardziej do serca i zrobił więcej, szybciej, wydajniej. Ale nie! Dr Seba to typ kurde perfekcjonisty. Żona, która jest moim przeciwieństwem, często się nade mną przemocuje psychicznie z tego powodu. Chociaż bym często… Read More Upierdliwi żyją dłużej

Żywienie

Owsianka to najlepsze śniadanie! Zdania nie zmienię

Bardzo żałuję, że do żywienia zacząłem się przykładać dopiero kiedy byliśmy w ciąży. Wtedy dopiero zdałem sobie sprawę jakie to ważne. Wcześniej to była rutyna i chaos. Śniadanie jest królewsko ważne. Koniec. Nie ma sensu się rozwodzić. Ale wcześniej, czyli przed momentem ciążowego objawienia, to były najczęściej płatki śniadaniowe, albo kanapka z białego pieczywa z… Read More Owsianka to najlepsze śniadanie! Zdania nie zmienię

Ebooki

Ebook „Jak tata karmi piersią”

Już kiedy urodziła się Gabi byłem zafascynowany KP. Obserwowałem moją żonę i córkę, czytałem na ten temat, toczyłem zażarte dyskusje. Kiedy urodził się Leon nie było nawet cienia wątpliwości, że zrobimy wszystko, żeby z powodzeniem karmić piersią. Sądzę, że każdy powinien posiadać podstawową i rzetelną wiedzę o KP. Za dużo krąży mitów i ludowej wiedzy… Read More Ebook „Jak tata karmi piersią”

Zdrowie ogólnie

Propolis dla ciężarnych i dzieci, na przeziębienie i kowid

Pogodę mamy parszywą a czasy mamy… parszywe. Trzeba się zbroić. Bycie podwójnym rodzicem na pracy zdalnej wykańcza i osłabia. Do tego Gabi czasem coś przywlecze z przedszkola. Syrop cytrynowo-imbirowy z Cookidoo i czosnek są dobre i pomagają, ale jest jedna bomba w domowej apteczce, którą powinien mieć każdy. Nalewka propolisowa jest bardzo skuteczna na wszelkie… Read More Propolis dla ciężarnych i dzieci, na przeziębienie i kowid

Ciąża

Poród w czasach zarazy

Czy wszystko będzie na pewno dobrze? Czy przyjmą nas do szpitala w umówionym terminie? Czy mały będzie oddychał? Czy będzie miał mocną żółtaczkę? Czy Asia się nie wykrwawi? Czy będzie w stanie zająć się sobą i małym po cesarce? Czy nie dostanie jakiegoś zakażenia? Czy wypuszczą ich szybko? Czy karmienie piersią będzie bez problemów? Takie… Read More Poród w czasach zarazy